核酸ドリンクの成分
◆最近核酸ドリンクの公告をよく目にしますが、この核酸ドリンクとはどのようなものなのでしょうか。ここ数年の研究では、核酸には新陳代謝を良くする、血行を良くする、抗酸化作用がある、免疫力を高める、老化を防止する、ガンや糖尿病を予防する、などの効果があることが明らかにされています。
◆核酸は遺伝子を構成する重要な物質でありＤＮＡとＲＮＡに分類されます。ＤＮＡには遺伝情報が記されており、その情報にもとづいてＲＮＡがアミノ酸からタンパク質を合成します。ＤＮＡは水に溶けやすく、ＲＮＡは水に溶けにくいので、核酸ドリンクに含まれているのは水に溶けやすいＤＮＡのほうです。
◆核酸が不足すると新陳代謝が悪化し、老化現象が起こります。また、ＤＮＡがコピーミスやウイルス・活性酸素により損傷すると、遺伝子の情報伝達ミスやタンパク質の合成ミスなどが起こり、ガンや糖尿病をはじめとする様々な病気の原因となります。ＤＮＡは自己修復機能を持っていますが、核酸が豊富にあるほうがこの自己修復機能も強化されます。
◆核酸は体内でも合成されていますが、加齢とともに核酸合成能力も衰えていき核酸が不足がちになります。核酸は、鮭の白子、大豆、ビール酵母、魚介類などに多く含まれており、これらの食品とともに核酸サプリメントや核酸ドリンクを併用して上手に核酸補給をしていきたいものです。
核酸の効果
◆核酸ドリンクが注目を集めていますが、いったいどのようなものなのでしょう。核酸はもともと遺伝子工学の研究対象でしたが、最近では炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維に次ぐ第７の栄養素としても脚光を浴びています。どうやら核酸には老化防止や生活習慣病の予防に効果があるようです。
◆私たちの細胞内には、生物の設計図となる遺伝情報をもつＤＮＡと、その設計図に従ってタンパク質を作り出すＲＮＡの２種類の核酸が存在し、これらの核酸により体の成長や細胞の入れ替わり（新陳代謝）がコントロールされています。核酸ドリンクでは水に溶けやすいＤＮＡを補給することができます。
◆核酸が足りなくなると細胞の分裂が起こりにくくなり、シワなどの老化の原因となります。また、細胞分裂の際のＤＮＡの複製ミスや、ウイルス・活性酸素などによりＤＮＡが傷付けられると、本来の細胞やタンパク質が作られなくなり様々な病気を引き起こします。核酸を補給することにより、不足分を補うだけでなくＤＮＡの自己修復機能を高めることができます。
◆核酸は体内でも合成されていますが、加齢とともに核酸合成能力も衰えていき核酸が不足がちになります。核酸は、鮭の白子、大豆、ビール酵母、魚介類などに多く含まれており、これらの食品とともに核酸サプリメントや核酸ドリンクを併用して上手に核酸補給をしていきたいものです。
人気の核酸ドリンク
◆最近では多くのサプリメントが人気を集めていますが、核酸を簡単に補給することができる核酸ドリンクもそのひとつです。核酸は生物が生きていく上で必要不可欠な栄養素として認識され始めており、老化や様々な病気の予防、免疫の活性化、新陳代謝の改善などに効果があることが報告されています。
◆核酸は遺伝子を構成する重要な物質でありＤＮＡとＲＮＡに分類されます。ＤＮＡには遺伝情報が記されており、その情報にもとづいてＲＮＡがアミノ酸からタンパク質を合成します。ＤＮＡは水に溶けやすく、ＲＮＡは水に溶けにくいので、核酸ドリンクに含まれているのは水に溶けやすいＤＮＡのほうです。
◆核酸が足りなくなると新陳代謝が遅くなり、皮膚や毛髪など普段から細胞の入れ替わりの激しい部位での老化現象が目立つようになります。また、ウイルスや活性酸素により遺伝子（ＤＮＡ）が損傷すると、皮膚、毛髪、血液、内臓などの細胞が正しく作られずに、生活習慣病や老化の原因となります。
◆もともと核酸は体内で合成される成分なのであえて補給する必要はないと考えられてきましたが、体内で核酸を生成する能力は年齢とともに衰えていきますので、サケやフグの白子、大豆、煮干、魚介類などの核酸を多く含む食品を食べるとともに、核酸ドリンクや核酸サプリメントも摂取してみてはいかがでしょうか。