人気の核酸ドリンク
◆最近では多くのサプリメントが人気を集めていますが、核酸を簡単に補給することができる核酸ドリンクもそのひとつです。核酸は生物が生きていく上で必要不可欠な栄養素として認識され始めており、老化や様々な病気の予防、免疫の活性化、新陳代謝の改善などに効果があることが報告されています。
◆核酸は遺伝子を構成する重要な物質でありＤＮＡとＲＮＡに分類されます。ＤＮＡには遺伝情報が記されており、その情報にもとづいてＲＮＡがアミノ酸からタンパク質を合成します。ＤＮＡは水に溶けやすく、ＲＮＡは水に溶けにくいので、核酸ドリンクに含まれているのは水に溶けやすいＤＮＡのほうです。
◆核酸が足りなくなると新陳代謝が遅くなり、皮膚や毛髪など普段から細胞の入れ替わりの激しい部位での老化現象が目立つようになります。また、ウイルスや活性酸素により遺伝子（ＤＮＡ）が損傷すると、皮膚、毛髪、血液、内臓などの細胞が正しく作られずに、生活習慣病や老化の原因となります。
◆もともと核酸は体内で合成される成分なのであえて補給する必要はないと考えられてきましたが、体内で核酸を生成する能力は年齢とともに衰えていきますので、サケやフグの白子、大豆、煮干、魚介類などの核酸を多く含む食品を食べるとともに、核酸ドリンクや核酸サプリメントも摂取してみてはいかがでしょうか。