核酸ドリンクの成分
◆最近核酸ドリンクの公告をよく目にしますが、この核酸ドリンクとはどのようなものなのでしょうか。ここ数年の研究では、核酸には新陳代謝を良くする、血行を良くする、抗酸化作用がある、免疫力を高める、老化を防止する、ガンや糖尿病を予防する、などの効果があることが明らかにされています。
◆核酸は遺伝子を構成する重要な物質でありDNAとRNAに分類されます。DNAには遺伝情報が記されており、その情報にもとづいてRNAがアミノ酸からタンパク質を合成します。DNAは水に溶けやすく、RNAは水に溶けにくいので、核酸ドリンクに含まれているのは水に溶けやすいDNAのほうです。
◆核酸が不足すると新陳代謝が悪化し、老化現象が起こります。また、DNAがコピーミスやウイルス・活性酸素により損傷すると、遺伝子の情報伝達ミスやタンパク質の合成ミスなどが起こり、ガンや糖尿病をはじめとする様々な病気の原因となります。DNAは自己修復機能を持っていますが、核酸が豊富にあるほうがこの自己修復機能も強化されます。
◆核酸は体内でも合成されていますが、加齢とともに核酸合成能力も衰えていき核酸が不足がちになります。核酸は、鮭の白子、大豆、ビール酵母、魚介類などに多く含まれており、これらの食品とともに核酸サプリメントや核酸ドリンクを併用して上手に核酸補給をしていきたいものです。